broodje kipburger maken

Je hebt hem vast wel eens geprobeerd; de kipburger van de Mac. Niet erg speciaal en buiten dat verre van gezond. Daarom hier een lekker recept om zelf een gezond broodje kipburger te maken.

Regelmatig maak ik van bekende snacks of vette happen een gezondere variant. Met zoveel mogelijk onbewerkte voedingsmiddelen, waardoor het gerecht vaak smaakvoller en veel gezonder wordt.

Zelf kipburger maken

De kipburger is gemaakt van kipgehakt, wat kruiden en ei.

Als vervanger voor de mayo en/of ketchup heb ik een saus gemaakt, die rijk van smaak is en ondertussen erg gezond. Je kunt deze er lekker dik opsmeren.

Voor het broodje heb ik gekozen voor de meergranen variant, maar je kunt natuurlijk ook een volkoren broodje pakken. Laat de witte broodjes liever staan.

Verder heb ik nog 2 plakjes spek toegevoegd, maar deze kun je ook prima weglaten.

kipburger recept

Ingrediënten kipburger recept


Kipburger

150 gr kipfilet
½ ei
1 tl cayennepeper
1 tl paprikapoeder

Saus

½ avocado, geprakt
½ rode ui, gesnipperd
1,5 eetlepel yoghurt
1 eetlepel citroensap
½ teentje knoflook, geperst

Broodje

1 meergranen broodje
1 augurk, in plakjes
1 tomaat, in plakjes
2 plakjes spek
Sla

Bereiding kipburger recept

  1. Meng de ingrediënten voor de kipburger in de keukenmachine en vorm er een burger van.
  2. Verhit wat kokosolie in een koeken- of grillpan en bak hierin de kipburger voor circa 20 minuten op laag tot gemiddeld vuur totdat deze aan beide kanten goudbruin is.
  3. Bak ondertussen, zonder kokosolie, in een koekenpan de spek totdat deze aan beide kanten goudbruin is. Dep deze vervolgens af met keukenpapier en leg het even neer op een bordje.
  4. Meng met een lepel alle ingrediënten voor de saus in een kommetje.
  5. Zodra de kipburger klaar is kun je het broodje op gaan maken. Begin met de kipburger, vervolgens de spek, augurk, tomaat, de saus en wat sla.

 

Eet smakelijk!

Tip:

  • Als je een vers broodje van de supermarkt haalt doe hem dan van tevoren nog even in de oven om hem weer lekker krokant te maken.
  • Dit kipburger recept is lekker met zoete aardappel friet en broccoli of een salade.

23 gedachten over “Homemade Chicken Burger”

  1. [url=http://buyprazosin.com/]buy prazosin uk[/url] [url=http://tadalafilzp.com/]brand cialis prices[/url] [url=http://sildenafilnh.com/]sildenafil over the counter usa[/url] [url=http://onlinedrugstore.monster/]pharmacy wholesalers canada[/url] [url=http://cialisrl.com/]cialis medicine online[/url] [url=http://ivermectinttabs.com/]ivermectin over the counter[/url] [url=http://fildena.today/]fildena 100 mg for sale[/url] [url=http://viagraptabs.com/]generic viagra online in canada[/url] [url=http://lipitor.live/]lipitor 2018[/url] [url=http://viagra.sbs/]sildenafil online united states[/url]

  2. [url=http://tadalafiloralpills.com/]tadalafil price australia[/url] [url=http://tadalafilbtabs.com/]cialis 20mg discount[/url] [url=http://drugstore.live/]save on pharmacy[/url] [url=http://bestsildenafilbuy.com/]price of real viagra[/url] [url=http://cialisotabs.com/]cialis over the counter usa[/url] [url=http://cialisntabs.com/]generic cialis 60 mg india[/url] [url=http://ivermectinutabs.com/]stromectol tablets buy online[/url] [url=http://sildenafiltopsale.com/]where to get female viagra australia[/url] [url=http://sildenafilhtab.com/]cheap viagra in usa[/url] [url=http://onlinecialispills.com/]prices generic cialis[/url]

  3. [url=http://sildenafiltopsale.com/]best women viagra[/url] [url=http://tadalafilptabs.com/]buy tadalafil 20mg[/url] [url=http://pharmacyonline.quest/]usa pharmacy[/url] [url=http://buyerectafil.quest/]buy erectafil 5[/url] [url=http://tadalafilzp.com/]cialis 2.5 mg canada[/url] [url=http://cialisntabs.com/]discount cialis pill[/url] [url=http://ivermectinhtabs.com/]stromectol tablets for humans[/url] [url=http://benicar.quest/]benicar coupon[/url] [url=http://buytrazodone.quest/]can you buy trazodone online[/url] [url=http://cleocin.today/]clindamycin 25 mg tablets[/url]

  4. [url=https://onlinecialis5mg.quest/]tadalafil 10mg daily[/url] [url=https://onlinecialis5mgpills.online/]buy tadalafil 20mg online[/url] [url=https://onlinecialis20mgprescription.monster/]tadalafil prices[/url] [url=https://onlinecialis20withoutrx.quest/]cialis online singapore[/url] [url=https://cheapviagrapillwithoutprescription.quest/]sildenafil 100mg prescription[/url] [url=https://viagraonlinemedicinepharmacy.quest/]online pharmacy viagra usa[/url] [url=https://ivermectinrt.online/]stromectol cream[/url] [url=https://cialis20tabs.monster/]tadalafil citrate[/url] [url=https://cheapviagra200prescription.quest/]buy viagra fast shipping[/url] [url=https://uviagra.quest/]australia generic viagra[/url]

  5. [url=http://viagra100mgrx.monster/]i need viagra[/url] [url=http://ivermectinforrhumans.online/]ivermectin 12[/url] [url=http://tadalafildtab.online/]cilais[/url] [url=http://cialisbestmedicineonlinedrugstore.quest/]cialis 20mg price[/url] [url=http://cialis20mgtablets.online/]how much is cialis[/url] [url=http://cialischeappillforsale.monster/]cialis 60 mg canada[/url] [url=http://onlineviagra100mgnorx.monster/]chewable viagra soft tabs[/url] [url=http://cialisonlinemedicationonlinepharmacy.quest/]tadalafil 5mg tablets in india[/url] [url=http://onlineviagratabletssale.monster/]viagra online canada generic[/url] [url=http://cheapcialis10withnoprescription.quest/]tadalafil from canada to usa[/url]

  6. [url=http://genericcialis10mgbestprice.quest/]tadalafil online australia[/url] [url=http://cialis10mgonline.monster/]cialis 10mg tablets price[/url] [url=http://viagraftabs.online/]how to get viagra online uk[/url] [url=http://onlinecialis5withoutrx.quest/]generic cialis 40 mg[/url] [url=http://genericviagrapillsorderonline.online/]viagra soft buy[/url] [url=http://viagracheaptabletdrugstore.quest/]buy viagra canada online[/url] [url=http://bestviagratabletsbuying.monster/]50 mg viagra for sale[/url] [url=http://sildenafilctabs.online/]cheap viagra wholesale[/url] [url=http://buyevermectin.online/]ivermectin cost canada[/url] [url=http://buyingviagra50.quest/]buy sildenafil generic canada[/url]

  7. [url=https://ordercialis5pills.monster/]buy generic cialis online uk[/url] [url=https://cialispillsrx.monster/]cialis prescription usa[/url] [url=https://genericviagra200rx.monster/]viagra online drugstore[/url] [url=https://buyingviagratabletsonline.monster/]generic viagra price canada[/url] [url=https://viagrawithout.online/]can you buy viagra in europe[/url] [url=https://buyviagra50noprescription.quest/]viagra 50mg price canada[/url] [url=https://buyingbestcialistabs.quest/]cheap tadalafil 5mg[/url] [url=https://genericsildenafilviagra.online/]over the counter viagra 2018[/url] [url=https://okaytadalafil.online/]tadalafil singapore[/url] [url=https://genericcialis10tabs.quest/]tadalafil 60 mg for sale[/url]

  8. [url=https://viagramedicineonlinepharmacy.quest/]viagra womens[/url] [url=https://buycialis5norx.quest/]can i buy cialis over the counter in canada[/url] [url=https://genericviagra200tablet.monster/]purchase viagra in uk[/url] [url=https://buyingviagratabletsonline.monster/]buy real viagra[/url] [url=https://orderviagra200mgwithnorx.quest/]buy sildenafil 200mg[/url] [url=https://viagraonlinegenericbuy.quest/]buy cheap sildenafil online[/url] [url=https://okaytadalafil.online/]where to get cialis over the counter[/url] [url=https://genericviagramedicationforsaleonline.monster/]rx pharmacy generic viagra[/url] [url=https://buygenericonlineviagra.quest/]over the counter viagra india[/url] [url=https://cialisbesttabletpharmacy.quest/]cialis paypal online[/url]

  9. [url=http://bestviagrapillonline.quest/]buy female viagra capsule[/url] [url=http://viagragenericonlinebuy.quest/]viagra usa online[/url] [url=http://tadalafilnih.online/]tadalafil daily[/url] [url=http://genericviagra200mgnorx.quest/]007 viagra[/url] [url=http://genericcialisorderonline.quest/]cheapest cialis[/url]

  10. [url=http://realviagra.online/]cheap viagra generic online[/url] [url=http://genericviagra50mgtabs.quest/]lovegra[/url] [url=http://sildenafilktab.online/]best generic viagra online[/url] [url=http://cheapcialis40mgbestprice.quest/]cheap prices for cialis[/url] [url=http://cialisbestonlinepharmacy.monster/]purchase tadalafil online[/url]

  11. [url=http://buyingviagraonline.online/]price of viagra in us[/url] [url=http://buycialistabsrx.quest/]brand cialis online canada[/url] [url=http://cheapviagratabsnorx.quest/]sildenafil generic 5mg[/url] [url=http://onlinecialis2022.quest/]generic tadalafil in usa[/url] [url=http://buybestcialistabletonline.quest/]tadalafil uk generic[/url] [url=http://bestcialis20mgrx.monster/]cialis 5mg cost[/url] [url=http://onlinecialispillforsale.quest/]buy cialis free shipping[/url] [url=http://buybestviagra50mg.quest/]viagra price mexico[/url] [url=http://cialisbuygenericonline.quest/]cialis cost australia[/url] [url=http://bestviagramedicationwithoutrx.monster/]viagra mastercard[/url]

  12. [url=http://wheretobuycialis.online/]cialis pills for sale[/url] [url=http://buycialis10prescription.monster/]price cialis canada[/url] [url=http://genericcialismedicinewithoutrx.monster/]average cost of cialis in canada[/url] [url=http://cialisbuygenericonline.quest/]where to buy tadalafil online[/url] [url=http://onlinecialisdrugwithoutrx.monster/]cialis online pharmacy india[/url]

  13. Thanks for consisting of the beautiful pictures– so vulnerable to a feeling of contemplation.

    [url=https://en.world-cam.ru/cams/abkhazia-webcam-online/]abkhazia web[/url]
    [url=https://en.world-cam.ru/cams/web-camera-sochi-online/]webcam online sochi[/url]
    [url=https://en.world-cam.ru/cams/russia-webcam-online/]cameras rybinsk online[/url]
    [url=https://en.world-cam.ru/cams/moscow-webcam-online/]online cameras in Moscow[/url]
    [url=https://en.world-cam.ru/cams/sudak-webcam-online/]zander cameras online[/url]

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *